夏季怎样喝茶更健康

夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是，不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康，否则可能会让身体不适，甚至雪上加霜，茶到底该怎么喝才更健康？
　　喝酒要喝葛花茶 喝酒了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效。需要注意的是，酒后饮浓茶或者过量饮茶都会加重心脏、肾脏负担，酒后可适量饮淡茶，应尽量控制在200毫升以下。
　　吸烟要喝罗汉茶 保护咽喉，很多人第一个想到的会是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。虽然罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
　　久坐要喝枸杞茶 每天坐在电脑前疯狂玩游戏的人和长时间开车的人，都存在用眼过度、久坐不动的情况，这样不只伤眼睛，还会伤肝又伤骨。这些人不妨多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。保肝护肝还要多吃红枣与枸杞。此外，久坐的人易发胖，容易患高脂血症，这类人需要服用一些具有降压调脂、减肥功效的药茶，不妨喝些苦丁茶、决明子茶。